برای دفع رکود خون بعد از سقط چه بخوریم

برای رفع رکود خون بعد از سقط چه بخوریم: رژیم غذایی علمی به بهبودی کمک می کند

پس از سقط جنین، بدن زن به مدتی برای بهبودی نیاز دارد، به خصوص سکون خون در رحم که باید به موقع تخلیه شود تا از عفونت یا عوارض جلوگیری شود. یک رژیم غذایی معقول می‌تواند ترشح خون را افزایش داده و ترمیم بدن را تسریع کند. مطالب زیر موضوعات مرتبط و پیشنهادات علمی است که در 10 روز گذشته به شدت در اینترنت مورد بحث قرار گرفته است که از دیدگاه طب سنتی چینی و تغذیه مدرن گردآوری شده است.

1. چرا رفع استاز خون بعد از سقط جنین ضروری است؟

ریزش آندومتر پس از سقط جنین باعث ایجاد مقدار کمی استاز خون می شود که اگر در بدن باقی بماند ممکن است باعث درد شکم، التهاب و حتی بر عملکرد تولید مثل شود. تهویه غذایی می تواند گردش خون را فعال کند و رکود خون را از بین ببرد، انقباض رحم را تقویت کند و به بدن کمک کند تا بافت باقیمانده را به طور طبیعی دفع کند.

2. لیست مواد غذایی توصیه شده برای رفع استاز خون

با توجه به توصیه های متخصصین زنان و زایمان، غذاهای زیر را می توان به صورت مرحله ای انتخاب کرد:

3. رژیم درمانی کلاسیک رفع سکون

1.چای عناب زنجبیل شکر قهوه ای
مواد لازم: 20 گرم شکر قهوه ای + 3 برش زنجبیل + 5 عدد خرما قرمز
طرز تهیه: 10 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید و به مدت 3 تا 5 روز هر روز صبح ناشتا میل کنید.

2.سوپ تخم مرغ مادر
مواد لازم: 30 گرم خیار خشک + 2 تخم مرغ
روش: پس از جوشاندن مواد دارویی، تخم مرغ را اضافه کرده و پس از تایید ساختار فیزیکی توسط پزشک چینی مصرف کنید.

4. دستورالعمل تابوهای غذایی

1. پرهیز از غذاهای خام و سرد: بستنی، ساشیمی و غیره بر گردش خون تاثیر می گذارد
2. اجتناب از غذاهای تند: قابلمه داغ، کباب و غیره ممکن است خونریزی را تشدید کند.
3. از غذاها پرهیز کنید: غذاهای دریایی، گوشت گوسفند و غیره (اگر آلرژی دارید با احتیاط بخورید)

5. جدول زمانی تغذیه در طول دوره نقاهت

بر اساس مشاهدات بالینی، توصیه می شود مکمل های غذایی در مراحل زیر انجام شود:

موارد قابل توجه:تفاوت های فردی بسیار متفاوت است. اگر خونریزی بیش از 10 روز طول بکشد یا درد شکم شدید باشد، نیاز به درمان به موقع پزشکی است. این مقاله پیشنهاد می کند که باید با راهنمایی پزشک ترکیب شود و از نسخه های طب چینی بر اساس تمایز سندرم استفاده شود.

از طریق رژیم غذایی علمی و استراحت مناسب، اکثر زنان می توانند در عرض یک ماه به سلامت خود بازگردند. به یاد داشته باشید: تهیه غذا یک وسیله کمکی است. اگر علائم غیرطبیعی دارید، باید به موقع به دنبال معاینه پزشکی باشید.