نحوه پوست کندن ترنجبین
ترنجبین یک میوه استوایی است که به دلیل طعم شیرین و ارزش غذایی غنی آن مورد علاقه است. با این حال، بسیاری از مردم اغلب با نحوه پوست کندن ترنجبین مشکل دارند. این مقاله روش پوست کندن ترنجبین را به طور مفصل معرفی می کند و موضوعات داغ و مطالب داغ در 10 روز گذشته را پیوست می کند تا به همگان کمک کند تا بهتر از این میوه خوشمزه لذت ببرند.
1. نحوه پوست کندن ترنجبین
1.ترنجبین بالغ را انتخاب کنید: پوست بیرونی ترنجبین بالغ به رنگ ارغوانی تیره و در صورت فشرده شدن کمی الاستیک است. ترنجبین نابالغ پوستی سفت و طعم بدی دارد.
2.تمیز کردن ترنجبین: سطح ترنجبین را با آب تمیز بشویید تا بقایای گرد و غبار و آفت کش های احتمالی از بین برود.
3.مراحل لایه برداری:
- با چاقو یک شکاف کوچک روی ترنجبین ایجاد کنید. مراقب باشید برای جلوگیری از آسیب رساندن به گوشت، برش را خیلی عمیق نکنید.
- با انگشتان خود پوست را در امتداد برش به آرامی جدا کنید تا گوشت سفید ظاهر شود.
- پالپ را از پوست جدا کرده و دانه های آن را (در صورت وجود) از پالپ جدا کنید.
4.موارد قابل توجه: پوست ترنجبین حاوی آب بنفش است و به راحتی لک می شود. استفاده از دستکش هنگام لایه برداری یا شستن به موقع دست ها پس از عمل توصیه می شود.
2. موضوعات و مطالب داغ در 10 روز گذشته
موضوعات داغ و مطالب داغ در اینترنت در 10 روز گذشته برای مرجع شما در زیر آمده است:
| تاریخ | موضوعات داغ | مطالب داغ |
|---|---|---|
| 01-10-2023 | رونق سفر تعطیلات روز ملی | نقاط دیدنی در سراسر کشور شاهد اوج گردشگران هستند و درآمد گردشگری به اوج جدیدی رسیده است. |
| 03-10-2023 | رشد فروش خودروهای انرژی جدید | بسیاری از شرکتهای خودروسازی دادههای فروش ماه سپتامبر را اعلام کردند و نسبت خودروهای با انرژی جدید به میزان قابل توجهی افزایش یافت. |
| 05-10-2023 | جنگ باکس آفیس فیلم | بسیاری از فیلم ها در تعطیلات روز ملی اکران می شوند و رقابت در باکس آفیس شدید است. |
| 07-10-2023 | بحث تغییر اقلیم | وقوع مکرر آب و هوای شدید در بسیاری از نقاط جهان نگرانی در مورد تغییرات آب و هوایی را برانگیخته است. |
| 09-10-2023 | عرضه محصول جدید فناوری | چندین شرکت فناوری گوشی های هوشمند و دستگاه های هوشمند جدید را عرضه کرده اند. |
3. ارزش غذایی ترنجبین
ترنجبین نه تنها طعم لذیذی دارد، بلکه دارای ارزش غذایی غنی است. مواد مغذی اصلی ترنجبین عبارتند از:
| اطلاعات تغذیه ای | محتوا (در هر 100 گرم) |
|---|---|
| گرما | 73 کیلو کالری |
| کربوهیدرات ها | 18 گرم |
| فیبر رژیمی | 1.8 گرم |
| ویتامین C | 7.2 میلی گرم |
| پتاسیم | 48 میلی گرم |
4. پیشنهاداتی برای خوردن ترنجبین
1.در حد اعتدال بخورید: ترنجبین اگرچه مفید است، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد، به خصوص برای بیماران دیابتی که باید میزان مصرف خود را کنترل کنند.
2.با: ترنجبین را می توان با میوه های دیگر برای افزایش تنوع طعم و تغذیه میل کرد.
3.روش ذخیره: ترنجبین باید در جای خنک و دارای تهویه نگهداری شود. در صورت نیاز به نگهداری طولانی مدت، می توان آن را در یخچال نگهداری کرد.
5. نتیجه گیری
ترنجبین میوه ای لذیذ و مغذی است و تسلط بر روش درست کندن پوست به شما این امکان را می دهد که از طعم لذیذ آن لذت بیشتری ببرید. امیدوارم این مقدمه بتواند به شما کمک کند تا به راحتی پوست ترنجبین را بکنید و همچنین موضوعات داغ اخیر و ارزش غذایی ترنجبین را درک کنید. در حین لذت بردن از غذاهای خوشمزه، توجه به امور جاری اطراف خود را فراموش نکنید!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
